望京某写字楼的保洁阿姨，每天早上六点半开始擦电梯。她告诉我，近两年换了三拨租户——IT 公司、教培机构、一家进去时挂着“大数据”招牌、出来时搬走七台显示器的初创团队。她瞅不见这些人搬哪儿去了，只瞧见那层楼的电费数额越缩越小。这才是北京这几年最真实的底噪——它不是朋友圈里的感怀，而是一本还没算明白的烂账。
被误读的数字
坊间流传的说法是“800 万北漂，85% 最终离京”。这数儿本身没毛病，可要是把它当成北漂们“想通了”或者“觉醒了”，那可就真是看走眼了。真实的逻辑，比这要冷硬得多。
2025 年北京人口减少了 3.2 万，这里面主动走的只有三成。剩下那七成多是不得不腾地方的人：那是三十五岁被裁的技术大拿，是社保断了、落户梦碎的运营经理，是生了二孩却发现孩子连个幼儿园座位都占不上的中年妈妈。 把这种“被动出局”说成“走得洒脱”，是在用别人的痛苦粉饰太平。
谁在定价，谁在买单
落户分数线 117.33 分，名额只有六千个。这六千多个指标可不是撒胡椒面。大院里、实验室里的高级知识分子早就占走了大头。那些靠年头硬熬的普通人，分到的饼其实小得可怜。
最难受的是月薪两三万的中坚力量。高不成低不就，既够不上“引进人才”的快车道，又没资格吃低保，只能在积分的长队里干耗，还得眼睁睁看着房租年年涨。公司给你的公积金打折、社保交不全，真不是因为他们不懂法，而是因为有“劳务外包”这块遮羞布，把合规的代价全转嫁到了你身上。
最容易被忽视的那一层
离开北京的人，近半数去了成杭苏。但这哪是追求生活质量，这是被孩子上学的死命令给逼的。成都房价是便宜，但让人下定决心的，是孩子十一岁前那张没法在北京填写的学籍表。 这是一个必须在特定窗口期完成的行政操作，错过了，孩子的学籍就断了。让人卷铺盖走人的从来不是高房价，而是你发现哪怕再努力，孩子在北京也没法参加中高考的行政死穴。
那笔从没被算进去的退出成本
劝人“离开北京”的文章，从不提职业人脉的损耗。你在北京攒了七年的关系网，换个城市，议价能力起码跌掉两三成。最扎心的是技能缩水。在北京能拿高薪的运营经理想去二线城市，结果发现压根儿没几个对口岗位，职业天花板被瞬间焊死。这种账，得等三五年后才会让你疼到骨子里。
这道题已经从“使劲儿就能过”变成了“彻底没解”。答案就藏在年年看涨的分数线里，藏在那份让你不敢生病的劳务合同里，藏在那张凌晨两点还亮着灯的写字楼窗口后面。 那里坐着一个人，正准备把简历投向另一个远方。
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